Free body.
Free mind.
Ce que vous pouvez attendre de nous.
Force.
Le travail de la force pour reveler sont potentiel physique.
Travailler et developper sa force n’est pas que soulever lourd, c’est aussi et surtout travailler intelligemment pour protéger ses articulations et sa structure corporelle, donner au corps de nouvelles capacités pour jouer, explorer et se challenger.
Nos cours orientés sur ce travail sont simples, accessibles à tout age et tout niveau car nous utilisons des mouvements naturels avec des outils fonctionnels. Ces cours sont ludique, et vous donneront de la force qui est utile aussi bien au quotidien que dans un sport plus spécifique.
Longévité.
Notre but : vieillir avec grâce (utiliser mais pas user/abuser).
Une pratique intelligente est une pratique qui s’adapte à nous, à notre environnement, qui permet de comprendre son corps et d’améliorer ou entretenir ses capacités à travers le temps et la vie.
Cet objectif de longévité est intrinsèque à notre philosophie et est instillé dans toutes nos séances et pour tout le monde.
Ce que pourra faire votre corps demain dépend du respect et de l’attention que vous lui donnez aujourd’hui.
Mobilité.
Souvent mise de coté dans beaucoup de discipline, c’est pourtant notre mobilité qui permet à notre corps de se mouvoir avec grace et efficacité.
Ce travail de mobilité est le plus souvent inscrit dans nos cours et ne se veut pas accessoire mais tout aussi important et prioritaire q’une autre qualité physique.
Elle assure plus de résilience face à un risque de blessure, permet d’apprendre de nouvelles compétences, d’augmenter son potentiel athlétique en donnant plus d’élasticité, bref de bouger mieux et ce longtemps.
Créativité.
Apprendre de nouvelles compétences c’est bien mais s’en servir c’est mieux.
Une improvisation de danse, un match de rugby, de la poterie, en passant par la boxe, toutes ces disciplines demandent de puiser dans ses ressources et de créer quelque chose qui est nouveau, sous pression ou non. Cette créativité dépend de nos ressources, de notre capacité à jouer, à connecter nos compétences, les mêler pour ne pas juste les avoir mais s’en servir et s’exprimer pleinement.
Cette créativité est pour nous le ciments des disciplines proposées dans notre gym principalement.
Notre philosophie
POURQUOI
Car nous avons fais de notre passion un metier, et qu’il est dans notre nature de partager autour de nous ce que nous pensons être la bonne façon de faire. Nos cours sont designés pour que vous bougiez mieux, qu’importe votre age ou votre background sportif.
Si vous poussez les portes chez de Circle Movement, c’est que vous avez fait le choix de :
Pratiquer dans un cadre bienveillant avec des coachs attentifs
Apprendre de nouvelles compétences et vous challenger dans la bonne humeur
Découvrir votre véritable potentiel physique avec des méthodes efficaces qui respectent le fonctionnement naturel du corps
QUOI
Les méthodes utilisées au sein de notre salle sont le fruits de multiples formations, conférences, expériences et reflexions que nous avons éprouvés.
Ce que nous transmettons autour de nous, c’est notre vie, ce que nous pratiquons au quotidien et ce qui nous fais vibrer.
La gymnastique en est un des pilier. Car votre corps est ce que vous aurez à porter toute votre vie et qu’il est doué d’un potentiel de mouvements incroyables, c’est l’outils parfait pour développer votre force et augmenter vos compétences (handstand, muscle up, front lever), ainsi que votre mobilité (side split, front split, back bridge, head to toes).
Le port de charge additionnelle en est un second, car il impact positivement votre densité osseuse et votre fonctionnement hormonal, vous rend capable de stabilisé votre structure corporelle et avec les bons outils, de développer une force utile et un corps puissant au travers de mouvements simple (pousser, tirer, porter)
Nos méthodes et notre facon de partager le mouvement se sauraient se voir figés, elles évoluent au fil des nouvelles rencontres et connaissances acquises. Tout est toujours en perpétuel mouvement.
COMMENT
Venez nous rencontrer, pratiquez avec nous jour après jour et restez constant.
Effacez votre ancienne routine et créez de nouvelles habitudes petit à petit. Ce que vous considérez comme impossible aujourd’hui, deviendra facile demain, que ce soit faire un muscle up, un handstand, effacer des douleurs chroniques, être plus fort ou tout simplement toucher ses pieds jambes tendues,
Votre objectif est accompli? Très bien. Passons au défi suivant!
